靴屋シュービーの「うつくしいはきここち」

夏のご注文の納品もだいぶ落ち着き
近頃では、秋の行楽シーズンへ向けてか
ウォーキングタイプのお靴のご注文が
増えているような気がします


さて、先週土曜日に開催いたしました
シュービーのプチおけいこ。
(たぶん)第７弾は、、、
「女性に大切な『お股』のはなし」と題し
お話しお伺いしました。




今回は７名のお客さまが参加して下さり
実技や質問も飛び交い、和気あいあいとした
時間になりました。

お話の内容は
産後の女性のココロと身体の変化
骨盤や骨盤底筋群とは
産後や加齢にともなう身体のトラブルとは？
股コリのほぐし方(実技)
自分の身体と向き合うこと

など、内容てんこもり
自分の身体のしくみや今起きていること。
意外と知らないことだらけで、びっくりするやら
感動するやら。。。質問もたくさん飛び交い
２時間とは思えない深いお勉強となりました。

上半身を支える骨盤底筋群。
子宮など臓器を包み込む骨盤。
どちらもなかなかケアを意識しないし
また、マッサージの施術でも触れられない
場所でもあるだけに、セルフケアの大切さに
気付かされました。。

自分の身体に向き合う

健康に楽しく暮らしていくためにも
とても重要なキーワードですね～。


講師の伊禮貴子さん
改めまして、貴重なお話をしていただき
ありがとうございました～。

伊禮さんのブログはこちら→★
近日中に那覇市内(予定)で
講座を予定しているそうですよ～。
ご興味ある方はぜひチェックして
みてくださいね






予告
次回のプチおけいこは、１０月中旬ごろに
お料理レッスンを予定いたしております。
また、詳細決まり次第このブログにて
お知らせいたしますね～(^^)/