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2017年10月12日

股関節、膝関節、足首関節

人が歩行するときには

右股関節
右膝関節
右足首


の3つの関節を筋肉で動かし
バランスととっています。

股関節、膝関節、足首関節

関節をつないでいる靭帯や筋肉に
負担を掛けないために
ブーツなどで、くるぶしあたりを
しっかり包んでサポートすること。
足首の余分な動きを支えてあげること。
そうすることで、膝や腰の負担も
変わってくると考えられているそうですよ~。


たくさん歩きたい方にブーツ
おススメですニコニコ

股関節、膝関節、足首関節






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Posted by シュービー at 15:03│Comments(0)▼ヘルスケア
 
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